Цілющі властивості лаванди

Вона містить фенолові кислоти, терпенові спирти (ліналоол, гераніол, терпінен-4-ол), периловий спирт, кумарин, умбелліферон, таніни, складні ефіри, оксиди, кетони, альдегіди, урсолову кислоту, герніарин, камфору. 

Лаванда має довгу історію медичного застосування і, як передбачається, має антиоксидантну, протизапальну, болезаспокійливу, спазмолітичну, загоювальну, седативну, а також інсектицидну дію.

Лікувальна дія лаванди:

► З боку нервової системи: безсоння, стреси, нервові розлади, головний біль.

► Зі сторони травної системи: утруднене травлення, пов'язане з нервозністю, виразки.

► З боку дихальної системи: застуда, астма.

► Серцево-судинні порушення: заспокоює напади стенокардії.

► Зовнішнє використання: прищі, невеликі опіки, у тому числі сонячні, екзема, рани, псоріаз, укуси комах.

► Болі в суглобах та м'язах: розтягнення, забиття, ревматизм.

► Протипаразитарне: воші, блохи, кліщі, комарі, моль.

Знімає занепокоєння

Лаванду призначали ще в середньовіччі для лікування епілепсії, нападів мігрені та нервових захворювань. Лавандові ванни були звичайним явищем, їх досі рекомендують через розслаблювальну дію. Є наукові дані про те, що лавандова олія може бути ефективною при лікуванні деяких неврологічних розладів, таких як дратівливість, безсоння, гіперемоційність, тривожність. При застосуванні внутрішньо воно впливає на парасимпатичну нервову систему, виявляючи анксіолітичний, седативний, знеболювальний, протисудомний та нейропротекторний ефект.

Відомі щонайменше три клінічні дослідження, в яких вивчалася ефективність препарату лавандової олії для перорального застосування при змішаному тривожному та генералізованому розладі. Анксіолітичний ефект лаванди перевищував плацебо у 221 пацієнта, які страждають на тривожний розлад. Крім того, лаванда покращила супутні симптоми, такі як занепокоєння, порушення сну та соматичні скарги, і справила сприятливий вплив на загальне самопочуття та якість життя.

Одне дослідження показало, що ефір лаванди зменшує занепокоєння і покращує настрій у пацієнтів у кабінеті дантиста. Олія лаванди, що розпорошується в повітрі або наноситься на шкіру за допомогою масажу, знижує збудженість і агресивність літніх людей, які страждають на деменцію. У кількох дослідженнях також згадується, що лаванда знижує тривожність людей, які опинилися в стресовій ситуації.

Лікує випадання волосся

Лаванда – антиоксидант з антибактеріальними та протигрибковими властивостями. Вона покращує кровообіг, бореться з випаданням волосся і запобігає їх ламкості. Компоненти лавандової олії ліналілацетат, ліналоол і гераніол допомагають проти стресу та втоми, знімають свербіж та подразнення шкіри голови, сприяють росту клітин, регенерації шкіри.

Вчені дійшли висновку про ефективність лавандової олії для лікування осередкової алопеції - стану, що викликає випадання волосся. Як відомо, стрес є одним із факторів, які змушують 

Лікує проблеми з диханням

Дослідження на мишах, опубліковане у 2014 році, показало, що ефірна олія лаванди може придушувати запалення слизових дихальних шляхів, а також допомагає при бронхіальній астмі, зменшуючи запалення дихальних шляхів.Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОХЛ) належить до групи захворювань легень, які утруднюють дихання. Ліків проти цього захворювання не існує, можна лише полегшувати симптоми, запобігти ускладненням та уповільнити прогресування захворювання.

Одне дослідження на мишах показало, що лавандова олія може бути хорошим засобом лікування ХОХЛ. Вдихання ефіру лаванди пригнічує алергічне запалення дихальних шляхів та гіперплазію слизових клітин на мишачій моделі астми. Однак, необхідні додаткові дослідження такого впливу лавандової олії на людину.

Полегшує менструальні болі та ПМС

Первинна дисменорея (менструальні болі) та ПМС є найбільш поширеними гінекологічними скаргами у молодих жінок і пов'язана з біологічним циклом овуляції. Близько 75% жінок відчувають первинну дисменорею під час фертильності.

У потрійному сліпому рандомізованому клінічному дослідженні в Ірані (Ardabil University of Medical Sciences) вивчався вплив ароматерапії лаванди на тяжкість болю при первинній дисменореї у студенток. Суб'єкти були випадково розподілені на групи: лаванда і плацебо. Виразність болю оцінювали за візуальною аналоговою шкалою у перші 3 дні менструації до втручання та через 2 місяці після втручання. Спостерігалася значна різниця в середній тяжкості болю між групою лікування та контрольною групою. Крім цього, випробувані з групи «лаванди» повідомили про значно меншу вираженість болю навіть через 2 місяці після експерименту.

Окрім цього, завдяки заспокійливій дії рослина допомагає впоратися з емоційною перенапругою постместруального синдрому. Ароматерапія рекомендує розпочати приймати лаванду у вигляді масажу, ванни або аромадифузору за кілька днів до початку ПМС.

Пригнічує безсоння

Сучасні дослідження in vitro і на тваринах, а також деякі попередні клінічні випробування на людях, підтверджують традиційне застосування лаванди для покращення сну. Ванна з ароматом ефірної олії лаванди також зменшує занепокоєння та сприяє глибокому сну у немовлят у порівнянні з ванною без запаху.

Одне 12-тижневе клінічне випробування продемонструвало вплив ароматерапії з лавандою на вегетативну нервову систему у жінок середнього віку, які страждають на безсоння. Результати показали, що олія лаванди викликала значне зменшення артеріального тиску, частоти серцевих скорочень та температури тіла, що вказувало на зниження вегетативного збудження. Жінки, які отримували аромотерапію, після втручання зазнали значного поліпшення якості сну.

Дані іншого дослідження демонструють розслаблювальний ефект вдихання лавандової олії. Випробувані з групи, що приймали лавандову олію, відчували себе більш активними та більш розслабленими, ніж ті, хто вдихав звичайну олію. Топографічна карта показала явно велику потужність розсіювання хвиль альфа-діапазону (стан розслаблення, спокою), особливо у двосторонній скроневій та центральній областях.

 Джерело:FitoMarket