Як налагодити сон у складних умовах сьогодення?

Ірина Тетеріна 19.05.2023 у 16:13 137

У ЮНІСЕФ підготували 5 простих порад, які допоможуть покращити ваш сон, а разом із ним самопочуття.

Як налагодити сон у складних умовах сьогодення?

Як налагодити свій сон у складних умовах сьогодення?

Постійне напруження та переживання спричиняють проблеми зі сном. Однак, здоровий сон – це не примха, а необхідність для підтримки нормальної роботи та тонусу організму. Навіть під час війни ним не можна нехтувати.

У ЮНІСЕФ підготували 5 простих порад, які допоможуть покращити ваш сон, а разом із ним самопочуття.

 


Останні новини

Vindict - Завантаження...

Завантаження...

Ще новини